fc2ブログ

プロフィール

薩摩まーちゃん

Author:薩摩まーちゃん
四国のうどん県出身
鹿児島市在住
イチロー世代のサラリーマン
嫁と2人の子供達とワンコとミニウサギが各1匹♪

カレンダー
04 | 2009/05 | 06
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
検索フォーム
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
地域情報
92位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
九州・沖縄地方
4位
アクセスランキングを見る>>
ランキングに参加しています♪
にほんブログ村 地域生活(街) 九州ブログ 鹿児島(市)情報へ

朝日ダイエット!?

毎朝、会社の朝礼で社団法人倫理研究所が発行している

「職場の教養」という冊子bookを皆で読んでいます

その冊子の中の「なるほど雑学」に新ダイエットeyeと思えるような

記事が掲載されていたのでご紹介します

~朝日を浴びないと太りやすくなる!~

人間の細胞の中にはBMAL1(ビーマル・ワン)というたんぱく質があり、
DNAと結合して体内時計を正常に働かせます。
またBMAL1は脂肪をため込むよう細胞に命令する働きもあり、
夜間に増加するものの、朝日を浴びると急激に減少して再びもとの量に戻ります。
つまり、朝日を浴びずにいると、細胞はたくさんのBMAL1の指令を受け、脂肪を
ため込んでしまうのです。
みなさんも減量するのなら、できる限り早起きして、朝日を浴びることが大切です。

ということは・・・

早起きして朝日を浴びれば良いんだねsign01

いつも通勤は早朝に自転車bicycleでめいいっぱい朝日を浴びているハズなのにぃ

ダイエットの道はそんなに甘くはないようですcrying
スポンサーサイト